Chaque année, dès que les températures montent, les règles alimentaires de saison refont leur apparition : “Faut manger light”, “Oublie les plats chauds”, “Crus = mieux”, “L’été c’est salade ou rien”. Mais c’est faux !  Oui, nos envies changent quand il fait 30°C. Mais non, tu n’as pas besoin de vivre à base de concombre pour bien manger en été. Alors chez Livecook, on te propose un petit guide pour adapter ton alimentation à la chaleur… sans pression, sans privation, et surtout : avec plaisir !