Carnets de cuisine

Toutes nos actus’ et nos recettes à découvrir et redécouvrir !

Glace maison express sans sorbetière – vegan, sans gluten et personnalisable

Un dessert minute, fait maison, ultra frais, et personnalisable à l’infini. Idéal quand tu veux un plaisir glacé sans additifs, sans lactose, et avec des ingrédients que tu maîtrises 100 % !

Mini galettes de sarrasin façon pancakes salés : recette rapide, saine & sans gluten

Une base rapide et ludique : ces mini-galettes à garnir sont idéales pour un repas sur le pouce ou un dîner participatif où chacun compose son assiette.


Curry crémeux aux légumes d’été : recette vegan facile et réconfortante à la coco

Il se prépare en une seule sauteuse et plaît à toute la famille !

Taboulé de quinoa aux herbes fraîches : salade estivale sans gluten, légère et gourmande

Léger, gourmand et complet, il se décline en version veggie, protéinée ou festive selon les envies !

Quand les contraintes deviennent des tremplins créatifs

Et si la question n’était plus : “Comment je fais sans gluten / sans fromage / sans viande / sans sucre ?” Mais plutôt : “Qu’est-ce que ça m’inspire de faire différemment ?” ou “Quelles nouvelles textures, associations ou idées je peux explorer ?”. Parce qu’en cuisine, comme dans la vie, ce qu’on considère au départ comme une contrainte peut devenir une vraie force créative. C’est une invitation à sortir du pilote automatique, à renouveler ses habitudes, à tester, goûter, inventer…

Vacances & régimes alimentaires : comment gérer sans stress ni frustration ?

L’été, c’est fait pour souffler. Mais quand on a des contraintes alimentaires (intolérances, allergies, choix éthiques ou santé), les vacances peuvent vite tourner au casse-tête… ou au grand oubli de ses besoins. Voici quelques conseils simples pour kiffer l’été sans galérer côté repas !