Bruschettas de courgettes rôties : bouchées légères et sans pain pour l’apéritif

Une alternative légère, sans pain, mais ultra-gourmande pour créer de mini bouchées colorées et savoureuses 🍅

Ingrédients :

  • 1 ou 2 courgettes bien fermes
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre
  • Garniture au choix : tomates cerises + basilic / tartinade végétale / pesto sans lactose

Préparation :

Coupe la courgette en rondelles épaisses (env. 1 cm), huile légèrement chaque face et fais-les rôtir au four 15-20 min à 180°C jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées.

Laisse refroidir un peu, puis garnis-les comme des mini-bruschettas : une cuillère de tartinade, un topping coloré (tomate, herbes, noix…).

💡 Parfait pour varier les saveurs tout en gardant un format finger food.